為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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中國時報【廖志晃╱南投報導】

南投縣環保局考核全縣13鄉鎮市環境清潔成效,魚池鄉、竹山鎮成最大贏家;南投縣長林明溱肯定清潔隊員的辛勞,為縣內環境整潔打拚,成為觀光發展的基石;環保局長方信雄表示,希望清潔隊正名為左旋肉鹼白咖啡有效嗎「環保隊」。

林明溱表示,清潔隊員站在第一線,擔負環境清潔的任務,提供乾淨的生活環境,勞苦功高,令人敬佩;他並提醒隊員執行勤務時,要注意自身安全,避免意外發生。

資源回收執行成效,竹山鎮公所奪冠,第2至第5名依序為埔里鎮、南投市、魚池鄉、草屯鎮。環境清潔考核,由竹山鎮公所及魚池鄉公所榮獲分組冠軍,各獲獎金30萬元;南投市及國姓鄉居次,各獲獎金25萬元,第3名集集鎮獎金20萬元。

績優村里組,魚池鄉鹿篙社區勇奪社區組第1名,獎金12萬元;竹山鎮下坪里居次,獎金10萬元;第3、4名魚池鄉大林村、魚池村,分別獲獎金8萬元、7萬元。

方信雄表示,清潔隊人員的工作,涵蓋環境維護、清理路樹、汙染舉報及配合稽查等,已不僅止於「清潔」,因此,很多隊員建議正名為「環保隊」,讓名實相副。





懶人美膚法每個女人都希望擁有嫩白的肌膚,但卻懶於長時間的保養。為大家介紹懶人美膚法,輕鬆塑造嫩白肌膚。一起來看看吧。



面部精華

日曬會讓皮膚更加干燥敏感,在晚飯之後用上豌豆粒大小的含視黃醇的面部精華,這樣當你窩在沙發上看電視的時候,它就會幫你促進皮膚膠原蛋白的重生啦;

同時,為避免因視黃醇加餐而使皮膚更加敏感,建議第一周時只選兩個晚上來這麼做,然後逐步的增加到每週四次,只需一個月就能發現皺紋已經明顯變淺了。

懶人也能有好皮膚?懶美人全方位美膚法

維生素c

淡化皺紋,只要在每天正常飲食的基礎上,額外補充500毫克的維生素c即可,也就是多喝一杯果汁,多沖一個泡騰片,還能更簡單麼?

眼部保濕

你已經一個星期眼部都沒塗過任何產品了?好吧,有一個可以在早上快速修復的方法,只需把用溫水濕潤的毛巾緊貼在眼部,保持幾分鐘,然後輕輕拍上一些保濕眼霜,這樣,一整天魚尾紋都不會太明顯。

睡眠

洗洗睡吧,不是開玩笑,因為眼部的大部分細紋,即使不使用任何產品也可以在睡眠期間進行自我修復,醒來之後記得喝一大杯水,因為身體水分的缺失也是眼

周的紋路加深的原因。只需換一個更高的枕頭睡覺即可,當頭部被抬得更高,重力會使眼部的積液流走,這會有利於緩解次日的浮腫。



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